Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
tập tim mạch
Tư vấn
5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
-
-
Bóng đá Việt Nam ký kết hợp tác với Trung Quốc
Bóng đá Việt Nam và bóng đá Trung Quốc sẽ có sự hợp tác ở nhiều lĩnh vực trong thời gian sắp tới.
-
8 cơ thủ Việt Nam lên đường dự giải pool ở Mỹ
Billiards Việt Nam đặt nhiều kỳ vọng sẽ tạo được dấu ấn tại Florida Open 2025.
-
Úc mang đội hình 'khủng' sang Việt Nam dự AFF Cup 2025
Đội tuyển U23 nữ Úc công bố danh sách 23 cầu thủ tốt nhất chuẩn bị cho giải VĐ bóng đá nữ Đông Nam Á 2025.
-
Peanut lên tiếng bảo vệ Zeka sau khi HLE thất bại thảm hại trước T1
Peanut mới đây đã có những động thái bảo vệ người đồng đội Zeka trước làn sóng chỉ trích sau trận HLE vs T1.
-
ĐT nữ Việt Nam tập bài đặc biệt chuẩn bị cho AFF Cup
ĐT nữ Việt Nam đang được HLV Mai Đức Chung rèn chiến thuật cẩn thận hướng tới AFF Cup nữ 2025.