Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
tập tim mạch
Tư vấn
5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
-
-
Trực tiếp Futsal nữ Thái Lan vs Nhật Bản, 19h00 hôm nay 17/5
(Trực tiếp futsal nữ Châu Á 2025) - ĐT futsal nữ Thái Lan đang đứng trước cơ hội làm nên lịch sử nếu đánh bại Nhật Bản trong trận chung kết.
-
Nóng: Brazil sắp bị FIFA loại khỏi World Cup 2026
FIFA cảnh báo có thể loại Brazil khỏi vòng loại World Cup 2026 nếu tình trạng tranh chấp lãnh đạo tại Liên đoàn Bóng đá Brazil (CBF) không được giải quyết theo đúng quy định.
-
Pep Guardiola 'nổi điên' với BTC Ngoại hạng Anh
Pep Guardiola đã chỉ trích Premier League vì làm ảnh hưởng đến cơ hội giành vé dự Champions League của Manchester City.
-
Nhận định Crystal Palace vs Man City: Bất ngờ ở chung kết?
(Nhận định, dự đoán) Man City được đánh giá cao hơn Crystal Palace, nhưng đây là trận chung kết FA Cup và bất ngờ hoàn toàn có thể xảy ra.
-
Nhận định Borneo vs Persebaya: Tranh đấu quyết liệt
(Nhận định, dự đoán) – Borneo sẽ có cuộc tiếp đón Persebaya trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 33 giải VĐQG Indonesia.