4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
-
-
Alonso gửi lời 'đe dọa' PSG trước bán kết Club World Cup
HLV Xabi Alonso đã có những phát biểu nhắm vào đối thủ PSG sau khi cùng Real giành vé vào bán kết Club World Cup 2025.
-
Trực tiếp Montreal 1-4 Inter Miami: Messi lập siêu phẩm solo LIVE
Trực tiếp bóng đá - Lionel Messi có pha đi bóng qua bốn cầu thủ Montreal trước khi mang về bàn thắng thứ tư cho Inter Miami.
-
Liên tiếp thảm bại, LEC tạo nên kỷ lục đáng xấu hổ tại MSI 2025
Sức mạnh của khu vực LEC có lẽ đang ở mức "đáy" với thành tích đầy tệ hại này tại MSI 2025.
-
Thắng dễ đàn em, Djokovic lập cột mốc đáng nhớ ở Wimbledon
Novak Djokovic tiếp tục khẳng định sức mạnh trên mặt sân cỏ tại Wimbledon - nơi anh đã gặt hái được vô vàn thành công trong sự nghiệp.
-
Xác định hai trận bán kết Club World Cup 2025
Sau khi các cặp đấu tứ kết khép lại, hai trận bán kết Club World Cup 2025 đã chính thức được xác định.