Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Bỏ bóng rổ, chơi pickleball, ép bản thân vào chế độ ăn nghiêm ngặt - Luka Doncic đã chọn một lối đi chẳng giống ai để trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết trong mùa giải NBA mới.
Tuyển nữ Úc mang nhiều cầu thủ có kinh nghiệm dự U20 World Cup để tham dự AFF Cup nữ 2025.
Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Indonesia Erick Thohir xác nhận U17 Indonesia sẽ tham dự một giải đấu giao hữu trước trước thềm World Cup U17.
Tiền đạo Son Heung-min đã xuất hiện trên khán đài sân BMO tại Los Angeles để theo dõi trận đấu giữa đội chủ nhà LAFC và Tigres UANL.
Tối 5/8, một trận mưa lớn bất ngờ đổ xuống Hà Nội sau nhiều ngày nắng nóng gay gắt, khiến nhiều tuyến phố bị ngập sâu, giao thông tê liệt.