5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
Nhận định Belshina vs Molodechno: Chủ át vía khách
(Nhận định, dự đoán) – Belshina tiếp đón Molodechno tại Bobruisk trong bối cảnh hai đội bước vào vòng 1/16 Cúp Belarus với phong độ trái ngược hoàn toàn.
-
HLV Vũ Tiến Thành rời HAGL, sát cánh cùng HLV Barcelona ở CLB mới?
Đang có nhiều thông tin cho rằng HLV Vũ Tiến Thành sẽ rời HAGL ở mùa giải này và đến một CLB vừa thăng hạng V-League.
-
Nhận định Kongsvinger vs Aalesund: Kịch bản chia điểm
(Nhận định, dự đoán) – Kongsvinger hướng đến mục tiêu giữ vững vị trí trong top 3 trước thử thách mang tên Aalesund đang đầy quyết tâm bứt phá.
-
Chủ tịch VFF trải lòng về chính sách nhập tịch của ĐT Việt Nam
Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn khẳng định ĐT Việt Nam sẽ không nhập tịch ồ ạt như Malaysia hay Indonesia.
-
Nhận định Shurtan Guzor vs Aral: Định đoạt bằng khoảnh khắc
(Nhận định, dự đoán) – Aral đang có màn trở lại ấn tượng trong khi Shurtan Guzor tiếp tục lận đận ở đấu trường quốc nội lẫn cúp quốc gia.