5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
HLV Campuchia nói gì khi 3 lần liên tiếp đấu tuyển Việt Nam
HLV Koji Gyotoku có lần thứ 3 trong năm 2025 dẫn dắt 1 đội tuyển Campuchia đối đầu với Việt Nam.
-
Lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam giải billiards Florida Open 2025 mới nhất
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam: Dương Quốc Hoàng, Lường Đức Thiện, Phạm Phương Nam, v.v. tại giải billiards Florida Open 2025 khởi tranh từ 5/8.
-
Lịch thi đấu tennis Cincinnati Open 2025 mới nhất
(Lịch thi đấu tennis) - Cập nhật lịch thi đấu nội dung đơn nam, đơn nữ Cincinnati Open 2025 khởi tranh từ ngày 5/8 (vòng loại) và 9/8 (vòng chính), quy tụ các tay vợt hàng đầu như Jannik Sinner, Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka, v.v.
-
Fabrizio Romano đọc lệnh, Modric có đối tác ăn ý nơi tuyến giữa ở Milan
Chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano xác nhận, Ardon Jashari sẽ gia nhập AC Milan trong mùa hè này, tạo thành đối tác lý tưởng cho Luka Modrić nơi tuyến giữa.
-
Nhận định Cruz Azul vs Colorado Rapids: Đội khách chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) Với đẳng cấp và phong độ tốt hơn trong thời gian gần đây, Cruz Azul được dự đoán sẽ chiến thắng khi hành quân đến sân của Colorado Rapids ở vòng 3 Leagues Cup.