tăng chiều cao tuổi dậy thì

Khỏe & Đẹp

Cách tăng 10-15cm nhờ 23 bài tập tăng chiều cao đơn giản tại nhà

Yếu tố rèn luyện thể lực chiếm đến 22% quyết định sự phát triển chiều cao của cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn tổng hợp 23 bài tập tăng chiều cao. Gồm các bài tập thể chất, yoga tại nhà và các bộ môn thao giúp phát triển chiều cao vượt trội.

Yamal gửi 'chiến thư' tới Ronaldo trước chung kết Nations League

Lamine Yamal vừa có động thái đầy tự tin trước thềm trận chung kết UEFA Nations League giữa Tây Ban Nha và Bồ Đào Nh, với lời tuyên bố mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 Nam Mỹ: Argentina xong nhiệm vụ

(Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026) ĐT Argentina đã hoàn thành nhiệm vụ giành vé vào VCK World Cup 2026, trong khi Brazil, Ecuador... vẫn phải tiếp tục hành trình.
Ronaldo nói rõ mối quan hệ giữa con trai và Yamal

Trận chung kết Nations League giữa Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha hứa hẹn hấp dẫn khi Cristiano Ronaldo đối đầu ngôi sao trẻ Lamine Yamal, biểu tượng cho cuộc chuyển giao thế hệ.
UEFA đặt ra quy định nghiêm ngặt cho đội vô địch Nations League

Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha đã được UEFA thông báo về những quy định nghiêm ngặt mà họ buộc phải tuân thủ nếu giành chiến thắng trong trận chung kết UEFA Nations League.
Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2026 Nam Mỹ: Argentina vs Colombia

(Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2026) - Sau trận hòa thất vọng không bàn thắng trước Ecuador, Brazil sẽ bước vào trận đấu với Paraguay với quyết tâm cao nhất để tiếp tục hành trình giành vé dự VCK World Cup 2026. Trong khi đó, Argentina đối đầu Colombia.