Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
Thua thảm Hà Tĩnh, Bình Dương rơi tự do tại V-League
(Kết quả V-League) - Bình Dương chìm sâu trong khủng hoảng sau thất bại 1-3 trước Hà Tĩnh.
-
Trực tiếp RB Leipzig 0-0 Bayern Munich: Đôi công hấp dẫn LIVE
(Trực tiếp bóng đá) - Nếu đánh bại Leipzig, Bayern Munich sẽ chính thức vô địch Bundesliga.
-
Lịch thi đấu LCK 2025 - LMHT mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu LCK 2025 mới nhất của bộ môn LMHT và toàn bộ các thông tin cần biết như thể thức, danh sách các đội và tiền thưởng...
-
VTV Bình Điền Long An khẳng định một điều về tương lai Trần Thị Thanh Thúy
Câu chuyện xuất ngoại của Trần Thị Thanh Thúy đang nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây.
-
Nhận định Wellington Phoenix vs Perth Glory: có trên 2,5 bàn?
(Nhận định, dự đoán) – Wellington Phoenix được đánh giá nhỉnh hơn Perth Glory trước vòng 29 A-League, trận đấu này hứa hẹn nhiều hấp dẫn.