3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
CĐV Đông Nam Á đồng loạt phản ứng về trận đấu điên rồ CAHN vs Buriram
Nhiều CĐV Đông Nam Á đã bàn luận sôi nổi về trận đấu CAHN thua đáng tiếc Buriram United trong trận chung kết Shopee Cup.
-
Nhận định Mighty Tigers vs Chitipa United: Thoát nhóm nguy hiểm
(Nhận định, dự đoán) – Mighty Tigers sẽ có cuộc tiếp đón Chitipa United trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 7 của Malawi Super League. Cả hai đội đều đang ở nửa dưới bảng xếp hạng, và đây là cơ hội quý giá để cải thiện thứ hạng.
-
Đội Trung Quốc tuyên bố hùng hồn sau khi thắng CLB Việt Nam vào chung kết Châu Á
HLV và các cầu thủ của CLB Wuhan Jiangda đều rất quyết tâm làm nên lịch sử cho bóng đá nữ Trung Quốc sau khi đã thắng CLB nữ TPHCM ở bán kết AFC Women’s Champions League.
-
Kinh điển và nghiệt ngã, CAHN thua ngậm ngùi Buriram United
(Kết quả bóng đá) - CAHN và Buriram United đã tạo ra cuộc rượt đuổi tỷ số nghẹt thở trong 120 phút hiệp chính và hiệp phụ, nhưng cuối cùng đội bóng ngành Công an để thua ở loạt sút luân lưu.
-
Nhận định Bars vs Aldier: Dễ có trận hòa
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Bars vs Aldier tại vòng 11 Kyrgyzstan Premier Liga hứa hẹn mang đến màn so tài hấp dẫn khi cả hai đội đang cạnh tranh trực tiếp ở nhóm giữa bảng xếp hạng.