3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Trực tiếp bóng chuyền nữ Indonesia 1-1 Philippines: Giằng co LIVE
(Trực tiếp bóng chuyền) - Indonesia và Philippines sẽ cùng nhau tạo nên màn so tài hấp dẫn ở ngày thi đấu hôm nay 8/6 AVC Nations Cup 2025.
-
Vừa chia tay cựu HLV U23 Việt Nam, đại gia hạng Nhì thắng đậm 4-1
Ở lượt 11 giải hạng Nhì quốc gia, CLB Bắc Ninh có được chiến thắng đậm 4-1 trước PVF để rút ngắn khoảng cách điểm số với 2 đội xếp trên.
-
Trực tiếp boxing Trần Văn Thảo vs Tomoya Tsuboi, 15h00 hôm nay 8/6
(Trực tiếp boxing) - Trần Văn Thảo sẽ bước vào một trong những trận đấu quan trọng nhất sự nghiệp: tranh đai WBO Asia Pacific với đại diện Nhật Bản - Tomoya Tsuboi.
-
U19 Thái Lan vs Indonesia: Đại chiến ngày ra quân
Trong ngày ra quân U19 nữ Đông Nam Á 2025, hai đội bóng mạnh Thái Lan và Indonesia đều hướng tới một chiến thắng.
-
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 8/6
(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Hôm nay 8/6 tiếp tục diễn ra các trận đấu thuộc vòng bảng AVC Nations Cup 2025, với trận đấu đáng chú ý giữa đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam gặp Đài Bắc Trung Hoa.