Hiit và Tabata

Review

Hiit và Tabata khác nhau như thế nào? Bài tập nào tốt hơn?

HIIT là một phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng phổ biến hơn Tabata. Rất nhiều người cho răng Tập HIIT tốt hơn so với Tabata. Cùng phân biệt và so sánh tác dụng của HIIT và Tabata trong bài viết dưới đây nhé.

Giá vàng hôm nay trưa 28/7: Vàng trong nước vẫn giữ giá cao

Giá vàng hôm nay ngày 28/7/2025 ghi nhận lúc 11h30 không có nhiều biến động, với việc các thương hiệu lớn trong nước vẫn giữ giá cao.
Ngã ngũ khả năng Công Phượng trở lại V.League

CLB Quảng Nam được cho là sẽ trụ lại V.League 2025/26, qua đó ngã ngũ khả năng Công Phượng cùng Trường Tươi Bình Phước thăng hạng lên sân chơi bóng đá cao nhất Việt Nam.
Man City đối mặt 'cơn ác mộng' ở mùa giải mới

Sau một mùa hè bận rộn với FIFA Club World Cup, Manchester City đang đối mặt với nỗi lo lớn về thể lực và thời gian chuẩn bị, khi mùa giải mới chỉ còn vài tuần nữa khởi tranh.
Rashford tuyên bố vị trí ưa thích tại Barcelona

Tiền đạo Marcus Rashford đã có những phát biểu đáng chú ý sau màn ra mắt không như mong đợi trong màu áo Barcelona.
Chuyên gia: "U23 Indonesia chưa thể hiện sức mạnh thực sự"

Dù vào chung kết, U23 Indonesia vẫn khiến giới chuyên môn lo ngại khi bộc lộ nhiều điểm yếu và tổn thất lực lượng trước thềm trận gặp U23 Việt Nam.