5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
(Nhận định, dự đoán) – Frosinone đang cho thấy phong độ hứng khởi trong loạt trận giao hữu trước khi bước vào mùa giải mới với sự tự tin cao độ.
(Nhận định, dự đoán) – Johor DT khao khát tiếp tục thể hiện sự thống trị tuyệt đối trước Selangor khi hai đội chạm trán trong trận chung kết Piala Sumbangsih tại sân Sultan Ibrahim.
(Nhận định, dự đoán) – Manly United đứng trước nguy cơ bị Sydney Olympic vượt mặt lần nữa dù vừa giành chiến thắng ấn tượng trong lần gặp gần nhất.
(Nhận định, dự đoán) – Borneo hướng đến khởi đầu suôn sẻ trên sân nhà trước đối thủ thường xuyên lép vế là Bhayangkara.
Nhiều CĐV Campuchia đều chấp nhận rằng trận thua đậm trước ĐT nữ Việt Nam là không thể tránh khỏi.