5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Cập nhật đầy đủ và chính xác lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 10/7 với tâm điểm là các trận đấu tại vòng bảng Euro nữ 2025.
Sau thất bại nặng nề trước PSG ở bán kết Club World Cup, Real Madrid sẽ không ra sân tranh hạng ba vì quy định mới của FIFA nhằm ưu tiên lịch thi đấu mùa giải tới.
Trận thua 0-4 trước PSG không chỉ tiễn Real Madrid khỏi Club World Cup mà còn đánh dấu cuộc chia tay của hai huyền thoại Luka Modric và Lucas Vazquez.
PSG thể hiện sức mạnh tuyệt đối khi đánh bại Real Madrid 4-0 trong trận bán kết Club World Cup để giành vé vào chung kết.
Bị PSG chọc thủng lưới 3 bàn chỉ sau 24 phút, Real Madrid không chỉ mất kiểm soát thế trận mà còn lập loạt thống kê phòng ngự tệ nhất sau hơn 20 năm.