Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Amorim nói cứng về trận gặp Brentford trước đại chiến ở C2
HLV Ruben Amorim khẳng định Manchester United vẫn sẽ hướng đến những chiến thắng ở Ngoại hạng Anh, trước mắt là trận gặp Brentford dù đang tiến sát danh hiệu ở Europa League.
-
Giúp Viettel thắng 6-0, HLV Popov nói lời bất ngờ về chức vô địch V-League
HLV Popov cho rằng mục tiêu vô địch Cúp Quốc gia của Viettel sẽ khả thi hơn là chức vô địch V-League.
-
Trực tiếp LCK hôm nay 3/5: GEN vs DK
Link xem trực tiếp giải đấu LCK 2025 hôm nay ngày 3/5: GEN vs DK, DRX vs BFX.
-
Đội thắng Việt Nam 7-1 thua đau ở trận ra quân VCK World Cup
Oman đã phải nhận thất bại với tỷ số đậm 4-7 trước Italia ở vòng bảng World Cup bóng đá bãi biển.
-
Nhắc tới Ronaldo và Messi, Flick cảnh báo Yamal
Huấn luyện viên Hansi Flick của Barcelona nhấn mạnh rằng Lamine Yamal cần tiếp tục duy trì phong độ và nỗ lực tối đa nếu muốn vươn tới đẳng cấp của những huyền thoại đương đại như Lionel Messi và Cristiano Ronaldo.