6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Tiền vệ Quinten Timber của Feyenoord đang trở thành cái tên gây chú ý trên thị trường chuyển nhượng hè 2025, khi hàng loạt CLB lớn tại châu Âu theo dõi sát sao tình hình của anh, bất chấp việc cầu thủ này hiện đang phải nghỉ thi đấu vì chấn thương đầu gối nghiêm trọng.
Với việc Matheus Cunha đã chính thức trở thành cầu thủ của Manchester United, mới đây, chuyên gia phân tích bóng đá của The Athletic là Thom Harris đã có một bài phân tích chi tiết về lối chơi của tiền vệ người Brazil.
Mới đây Brentford đã đạt thỏa thuận chiêu mộ thủ thành Caoimhin Kelleher từ phía Liverpool.
ĐT Malaysia gây bất ngờ khi triệu tập thành công trung vệ gốc Argentina - Facundo Garces về dự trận gặp ĐT Việt Nam. Cầu thủ này đang thi đấu ở La Liga trong màu áo CLB Deportivo Alaves.
Tân huấn luyện viên Xabi Alonso chuẩn bị gặp Vinicius Junior để thảo luận về vai trò quan trọng của anh trong hệ thống mới, yêu cầu tiền đạo này phải tích cực hỗ trợ phòng ngự bên cạnh khả năng tấn công.