6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
(Nhận định, dự đoán) – Miguelito sẽ tiếp đón UMECIT trên sân nhà ở vòng 1 giai đoạn Clausura giải VĐQG Panama. Đây là cuộc đọ sức giữa hai đội ngang tầm, nhưng Miguelito có ưu thế lớn nhờ thành tích đối đầu vượt trội.
(Nhận định, dự đoán) – Libertad sẽ tiếp đón Manta trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 21 giải VĐQG Ecuador Liga Pro. Cuộc chạm trán giữa hai đội đang đứng giữa BXH hứa hẹn nhiều toan tính chiến thuật.
(Nhận định, dự đoán) – Blooming sẽ tiếp đón Guabirá trên sân nhà ở vòng 15 Division Profesional Bolivia. Trong khi Blooming cạnh tranh suất dự Copa Libertadores thì Guabirá vẫn loay hoay ở giữa bảng xếp hạng.
(Nhận định, dự đoán) – Estudiantes La Plata sẽ tiếp đón Huracan trong khuôn khổ vòng 2 giải VĐQG Argentina. Cả hai đội đều hướng tới chiến thắng đầu tay sau khởi đầu không như ý.
Manchester United đang phải đối mặt với nguy cơ mất Bryan Mbeumo trong giai đoạn giữa mùa giải tới do tiền đạo này nhiều khả năng sẽ tham dự Cúp bóng đá châu Phi (AFCON) cùng đội tuyển Cameroon.