20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
bài tập cẳng tay
Khỏe & Đẹp
5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
-
-
Trực tiếp bóng chuyền nữ U21 Việt Nam 0-2 Korabelka: Nỗ lực đáng khen LIVE
(Trực tiếp bóng chuyền) - Bóng chuyền nữ U21 Việt Nam hứa hẹn sẽ có trận đấu đầy giông bão trước các nhà đương kim vô địch VTV Cup - Korabelka (Nga).
-
CHÍNH THỨC: UEFA thông báo về việc cấm CLB Ngoại hạng Anh dự Cúp châu Âu
UEFA chính thức lên tiếng trước thông tin cho rằng Crystal Palace có thể bị cấm tham dự Europa League mùa giải tới.
-
Mỹ nhân bóng chuyền nữ Philippines nói thẳng mục tiêu ở VTV Cup 2025
Dù không mang đến đội hình mạnh nhất, tuyển bóng chuyền nữ Philippines vẫn là tập thể rất đáng xem ở VTV Cup 2025.
-
Bảng giá xe máy Suzuki mới nhất tháng 06/2025
Thể Thao 247 cập nhật chi tiết Bảng giá xe máy Suzuki tháng 06/2025 tại các đại lý lớn ở Việt Nam.
-
Việt Nam All Stars ngược dòng ấn tượng, đánh bại Huyền thoại MU
(Kết quả bóng đá) - Bị dẫn trước 2 bàn, Việt Nam All Stars có màn ngược dòng cảm xúc để thắng chung cuộc Huyền thoại MU 3-2.