Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
tư thế squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Trực tiếp Chung Kết APL 2025: BRU vs EA LIVE
Link xem trực tiếp Chung Kết APL 2025 - Ngày 20/7: BRU vs EA, đội thắng gặp FW tại trận chung kết tổng.
-
Thăng hoa không ngừng, Messi được ví với 2 huyền thoại thể thao vĩ đại
Lionel Messi tiếp tục chứng minh đẳng cấp siêu sao, khi ghi hai bàn và một kiến tạo trong chiến thắng 5-1 của Inter Miami trước New York Red Bulls ở vòng đấu MLS ngày 20/7 (giờ Việt Nam).
-
Lịch thi đấu APL 2025 Liên Quân Mobile mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu APL 2025, diễn ra tại Bangkok, Thái Lan.
-
Xác định 2 đội tiếp theo bị loại U23 Đông Nam Á
Sau Brunei, Lào và Timor Leste là 2 cái tên tiếp theo chính thức bị loại khỏi cuộc đua giành vé vào bán kết U23 Đông Nam Á năm nay.
-
Lộ diện đối thủ của U23 Việt Nam tại bán kết U23 Đông Nam Á
Tại bán kết U23 Đông Nam Á, U23 Việt Nam gần như chắc chắn sẽ gặp đội nhì bảng A.