3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
tập mông
Khỏe & Đẹp
7 bài tập mông tại nhà cho nữ không lo to đùi 'CHUẨN' nhất
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
-
-
Tin chuyển nhượng 30/4: Ngã ngửa vụ Ancelotti gia nhập 'gã khổng lồ'; MU chốt thần đồng Argentina
Diễn biến bất ngờ vụ Carlo Ancelotti gia nhập ĐT Brazil; MU quyết mua thần đồng Argentina... sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng mới nhất hôm nay 30/4.
-
Hàng loạt cầu thủ báo tin vui tới HLV Kim Sang Sik
Vòng 20 V-League và vòng 16 giải hạng Nhất chứng kiến nhiều màn toả sáng của các tuyển thủ quốc gia Việt Nam.
-
Giá vàng hôm nay trưa 30/4: Quay đầu giảm mạnh
Giá vàng hôm nay trưa 30/4/2025 tính đến 11h30: Giá vàng thế giới giảm mạnh xuống mốc 3.304 USD/ounce.
-
LCK cháy túi, ghi nhận khoản lỗ cao kỷ lục
Chuyện thật như đùa, giải đấu LMHT phổ biến nhất hành tinh chịu lỗ hàng chục triệu USD chỉ sau 3 năm.
-
Arsenal vẫn thừa sức thắng PSG ở trận lượt về!
Phải làm khách ở sân Công viên các Hoàng tử là thử thách lớn cho Arsenal nhưng nó chưa phải là cực đại. Hãy nhớ, Liverpool từng đánh bại đối thủ này và Arsenal có quyền hi vọng.