luyện tập để tăng cơ

Khỏe & Đẹp

4 phương pháp luyện tập tăng cơ nhanh nhất cho người tập gym

Bạn sẽ rất khó tăng cơ nếu không luyện tập đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ các phương pháp giúp phát triển cơ bắp phổ biến nhất hiện nay.

Trực tiếp futsal nữ Trung Quốc 1-0 Indonesia: Khai thông bế tắc LIVE

(Trực tiếp VCK futsal nữ châu Á 2025) - Chủ nhà Trung Quốc sẽ chạm trán với Indonesia ở trận tứ kết.
Cách chơi đội hình Zac Bộc Phá DTCL Mùa 14

Hướng dẫn xây dựng đội hình Bộc Phá với chủ lực Zac và Urgot trong DTCL Mùa 14.
Nhận định Sevilla vs Las Palmas: Khó thoát chiến thắng

(Nhận định, dự đoán) – Sevilla đang sở hữu nhiều lợi thế khi tiếp đón Las Palmas ở Vòng 36 LaLiga, chiến thắng là điều được dự đoán nằm trong tay đội chủ nhà.
Nhận định Real Sociedad vs Celta Vigo: Cuộc chiến cân sức

(Nhận định, dự đoán) Real Sociedad và Celta Vigo không có sự chênh lệch nhiều về sức mạnh ở vòng 36 La Liga, màn so tài này hứa hẹn sẽ hấp dẫn và kịch tính.
Nhận định Real Valladolid vs Girona: Có nhiều bàn thắng?

(Nhận định, dự đoán) – Real Valladolid và Girona hứa hẹn tạo ra trận cầu nhiều bàn thắng tại vòng 36 La Liga, khi một bên hết mục tiêu phấn đấu còn một bên quyết tâm trụ hạng.